Eis Selber Machen Mit Banane

Hervorgehoben unter: Feines Gebäck

Ich liebe es, selbstgemachtes Eis zu kreieren, besonders wenn es so einfach und köstlich ist wie dieses Bananen-Eis. Mit reifen Bananen, die geradezu darauf warten, verarbeitet zu werden, zaubern wir im Handumdrehen eine cremige Köstlichkeit, die sowohl erfrischend als auch gesund ist. Das Beste daran ist, dass es keine künstlichen Zusatzstoffe benötigt und perfekt für heiße Sommertage ist. Ich kann es kaum erwarten, dieses Rezept mit Freunden und Familie zu teilen!

Claudia Reuter

Erstellt von

Claudia Reuter

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-24T14:07:13.794Z

Als ich zum ersten Mal versuchte, Eis selbst zu machen, war ich überrascht, wie einfach und befriedigend der Prozess war. Ich hatte überreife Bananen, die ich sonst weggeworfen hätte, und entschied mich, sie in ein cremiges Eis zu verwandeln. Es war ein voller Erfolg und die Textur war einfach unglaublich! Ich liebe es, wie die süße Banane und die reichhaltige Cremigkeit zusammenkommen.

Ein wichtiger Tipp, den ich entdeckt habe, ist es, die Bananen vorher einzufrieren. Dadurch erhält das Eis eine besonders glatte Konsistenz. Wenn du es gerne cremiger magst, empfehle ich, etwas Joghurt oder Milch hinzuzufügen. So wird dein Bananeneis ein wahrer Genuss!

Sekundäres Bild

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Süße und cremige Bananenbasis sorgt für ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis.
  • Ein gesundes Dessert, das ganz ohne Zuckerzusatz auskommt.
  • Perfekt zum Teilen und Improvisieren mit weiteren Zutaten wie Schokolade oder Nüssen.

Die Rolle der Bananen

Die reifen Bananen sind der Schlüssel zu diesem Rezept, da sie von Natur aus süß und cremig sind. Achte darauf, dass die Bananen kleine braune Flecken auf der Schale haben, denn das deutet darauf hin, dass sie voller Geschmack sind. Wenn du magst, kannst du auch überreife Bananen verwenden, die bereits einen kräftigen Geschmack entwickelt haben. Diese zusätzlichen Aromen tragen zur Gesamtqualität des Eises bei und machen es noch köstlicher.

Die Textur des Eises hängt stark von der Qualität der Bananen ab. Wenn du die Bananen einmal eingefroren hast, solltest du sie nicht länger als 3 Monate im Gefrierfach aufbewahren, da sie sonst an Geschmack und Textur verlieren können. Um die perfekte Konsistenz zu erreichen, püriere die Bananen gründlich, bis eine gleichmäßige, cremige Masse entsteht.

Die Kokosmilch und ihre Bedeutung

Die Verwendung von Kokosmilch verleiht dem Eis eine cremige Textur und einen exotischen Geschmack, der perfekt mit den Bananen harmoniert. Achte darauf, hochwertige Kokosmilch zu verwenden, indem du auf die Zutatenliste schaust: sie sollte keinen Zuckerzusatz oder Konservierungsstoffe enthalten. Eine cremige Kokosmilch sorgt dafür, dass dein Eis eine glatte, samtige Textur erhält, die beim Schmelzen im Mund wunderbar ist.

Falls du keine Kokosmilch magst oder Allergien hast, kannst du sie durch Mandelmilch oder Hafermilch ersetzen. Beachte jedoch, dass die Textur des Eises sich dadurch leicht ändern kann. Bei der Verwendung von pflanzlichen Alternativen ist es empfehlenswert, ungesüßte Versionen zu wählen, um die Süße der Bananen nicht zu übertönen.

Variationen und Servierideen

Dieses Bananen-Eis lässt sich leicht abwandeln. Du kannst beispielsweise Schokoladenstückchen, geröstete Nüsse oder ungesüßte Kakaopulver hinzufügen, um deinem Eis eine besondere Note zu verleihen. Eine gute Mengenempfehlung wären etwa 50g Schokolade oder 30g Nüsse pro 4 Bananen, um den Geschmack harmonisch zu halten. Experimentiere ruhig und finde deine persönliche Lieblingskombination.

Um das Eis noch frischer und ansprechender zu gestalten, serviere es in Schalen und garniere es mit frischen Früchten wie Beeren, Kiwi oder Mangowürfeln. Ein Spritzer Limettensaft kann die Aromen zusätzlich hervorheben. Du kannst das Eis auch in Waffeln servieren oder als Topping für griechischen Joghurt verwenden, um ein erfrischendes Sommerdessert zu kreieren.

Zutaten

Hauptzutaten

  • 4 große reife Bananen
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Alle Zutaten gut vermischen!

Zubereitung

Bananen vorbereiten

Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Um die Konsistenz zu optimieren, empfehle ich, die Bananen vorher einzufrieren.

Zutaten vermengen

Die gefrorenen Bananenstücke zusammen mit der Kokosmilch und dem Vanilleextrakt in einen Mixer geben und alles zu einer cremigen Masse pürieren.

Eis einfrieren

Die Mischung in eine gefrierfeste Schüssel umfüllen und für mindestens 2 Stunden ins Gefrierfach stellen.

Servieren

Vor dem Servieren das Eis kurz antauen lassen, skulptieren und mit frischen Früchten oder Schokoladensirup garnieren.

Genieße dein köstliches selbstgemachtes Bananeneis!

Profi-Tipps

  • Für ein noch intensiveres Geschmackserlebnis, kannst du auch noch ein paar Schokoladenstückchen oder Nüsse während des Mixvorgangs hinzufügen.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Um das Eis ideal aufzubewahren, ist es wichtig, es in einen luftdichten Behälter umzufüllen, um Gefrierbrand zu vermeiden. Das Eis kann im Gefrierfach bis zu 2 Wochen aufbewahrt werden, wobei die beste Textur in den ersten Tagen nach dem Einfrieren erreicht wird. Wenn das Eis über einen längeren Zeitraum gelagert wird, kann es etwas härter werden, weshalb es ratsam ist, es vor dem Servieren etwa 10 Minuten bei Raumtemperatur antauen zu lassen.

Solltest du bemerken, dass das Eis beim Servieren kristallisiert ist oder eine ungleichmäßige Konsistenz aufweist, kannst du es einfach erneut im Mixer aufmixen, um die Cremigkeit wiederherzustellen. So lässt sich das Eis leicht wieder in den gewünschten Zustand bringen.

Tipps für die Zubereitung

Achte beim Pürieren darauf, dass dein Mixer leistungsfähig genug ist, um die gefrorenen Bananen gleichmäßig zu vermengen. Wenn dein Mixer dazu neigt, zu überhitzen, mache zwischendurch Pausen, um ihn abkühlen zu lassen. Ein Hochleistungsmixer liefert in der Regel die besten Ergebnisse, aber auch ein normaler Standmixer funktioniert gut, solange du die Bananen in kleineren Portionen vermengst.

Wenn du das Eis für eine Party vorbereiten möchtest, kannst du die Mischung auch in Eiswürfelformen gießen und dann zu individuellen Portionen einfrieren. So hast du immer einen schnellen und gesunden Snack bereit, den deine Gäste genießen können, ohne lange auf die Zubereitung warten zu müssen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich auch andere Früchte verwenden?

Ja, du kannst das Rezept mit anderen Früchten ausprobieren, wie Erdbeeren oder Mangos.

→ Wie lange kann ich das Eis aufbewahren?

Das Eis kann bis zu 2 Wochen im Gefrierfach aufbewahrt werden, verliert jedoch seine cremige Konsistenz je länger es gefroren ist.

→ Muss ich das Eis vor dem Servieren antauen lassen?

Ja, es ist empfehlenswert, das Eis vor dem Servieren einige Minuten antauen zu lassen, damit es leichter portioniert werden kann.

→ Kann ich das Rezept vegan machen?

Ja, das Rezept ist bereits vegan, da es keine tierischen Produkte enthält!

Eis Selber Machen Mit Banane

Ich liebe es, selbstgemachtes Eis zu kreieren, besonders wenn es so einfach und köstlich ist wie dieses Bananen-Eis. Mit reifen Bananen, die geradezu darauf warten, verarbeitet zu werden, zaubern wir im Handumdrehen eine cremige Köstlichkeit, die sowohl erfrischend als auch gesund ist. Das Beste daran ist, dass es keine künstlichen Zusatzstoffe benötigt und perfekt für heiße Sommertage ist. Ich kann es kaum erwarten, dieses Rezept mit Freunden und Familie zu teilen!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit10 Minuten

Erstellt von: Claudia Reuter

Rezeptart: Feines Gebäck

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 4 große reife Bananen
  2. 200 ml Kokosmilch
  3. 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Anweisungen

Schritt 01

Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Um die Konsistenz zu optimieren, empfehle ich, die Bananen vorher einzufrieren.

Schritt 02

Die gefrorenen Bananenstücke zusammen mit der Kokosmilch und dem Vanilleextrakt in einen Mixer geben und alles zu einer cremigen Masse pürieren.

Schritt 03

Die Mischung in eine gefrierfeste Schüssel umfüllen und für mindestens 2 Stunden ins Gefrierfach stellen.

Schritt 04

Vor dem Servieren das Eis kurz antauen lassen, skulptieren und mit frischen Früchten oder Schokoladensirup garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für ein noch intensiveres Geschmackserlebnis, kannst du auch noch ein paar Schokoladenstückchen oder Nüsse während des Mixvorgangs hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 4g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 5mg
  • Total Carbohydrates: 28g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 12g
  • Protein: 1g