Einfaches Bananenbrot

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Einfaches Bananenbrot

Claudia Reuter

Erstellt von

Claudia Reuter

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-02T05:19:14.980Z

Dieses einfach zuzubereitende Bananenbrot ist nicht nur lecker, sondern auch eine großartige Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten. Es ist perfekt als Snack oder zum Frühstück.

Warum Sie dieses Bananenbrot lieben werden

  • Saftige Textur mit einem intensiven Bananengeschmack
  • Einfach zuzubereiten mit wenigen Zutaten
  • Ideal für Frühstück oder als Snack für zwischendurch

Die perfekte Konsistenz

Das Geheimnis eines hervorragenden Bananenbrotes liegt in der perfekten Konsistenz. Durch die Verwendung von überreifen Bananen erhält das Brot nicht nur seine natürliche Süße, sondern auch eine saftige Textur. Diese Bananen sind reich an Geschmack und tragen dazu bei, dass das Brot beim Backen schön aufgeht und eine goldene Kruste bildet. Achten Sie darauf, die Bananen gründlich zu zerdrücken, um eine gleichmäßige Verteilung der Feuchtigkeit im Teig zu gewährleisten.

Die richtige Balance zwischen trockenen und feuchten Zutaten ist entscheidend. Das Bananenbrot sollte nicht zu trocken oder matschig sein. Durch die Zugabe von geschmolzener Butter und einem Ei wird der Teig geschmeidig und sorgt für eine angenehme Mundfülle beim Genießen. Wenn Sie Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzufügen, erhalten Sie zusätzliche Textur und Geschmack, die das Brot noch köstlicher machen.

Einfach und schnell zubereitet

Eines der besten Dinge an diesem Rezept ist die Schnelligkeit und Einfachheit der Zubereitung. Mit nur wenigen Zutaten, die meist in jedem Haushalt zu finden sind, können Sie im Handumdrehen ein köstliches Bananenbrot backen. Es erfordert keine speziellen Küchengeräte oder komplizierte Techniken. Einfache Schritte führen Sie durch den gesamten Prozess, sodass auch Backanfänger dieses Rezept problemlos umsetzen können.

Die Zubereitungszeit beträgt insgesamt nur etwa 15 Minuten, gefolgt von einer Backzeit von 60 Minuten. In der Zwischenzeit können Sie sich entspannen oder andere Dinge erledigen, während das Bananenbrot im Ofen backt. Diese Effizienz macht es zu einer idealen Wahl für ein schnelles Frühstück oder einen Snack für zwischendurch.

Variationen des Bananenbrotes

Dieses Bananenbrot-Rezept ist äußerst anpassbar und lässt sich leicht variieren. Sie können beispielsweise verschiedene Nüsse wie Walnüsse oder Mandeln verwenden oder sogar getrocknete Früchte wie Rosinen oder Cranberries hinzufügen. Für Schokoladenliebhaber sind Schokoladenstückchen eine hervorragende Ergänzung, die dem Brot eine süße Note verleiht und es noch unwiderstehlicher macht.

Wenn Sie auf der Suche nach einer gesünderen Variante sind, können Sie einen Teil des Zuckers durch Honig oder Ahornsirup ersetzen. Auch die Verwendung von Vollkornmehl statt Weißmehl ist eine großartige Möglichkeit, um den Nährwert zu erhöhen, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten und finden Sie Ihre persönliche Lieblingsversion dieses klassischen Rezepts!

Zutaten

Zutaten für das Bananenbrot

  • 3 überreife Bananen
  • 150g Zucker
  • 1 Ei
  • 75g Butter, geschmolzen
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 200g Mehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • Optional: 100g gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten Raumtemperatur haben, bevor Sie beginnen.

Zubereitung

Vorbereitung

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor und fetten Sie eine Kastenform ein.

Bananen zerdrücken

Die überreifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis sie eine glatte Masse ergeben.

Teig mischen

Fügen Sie Zucker, Ei, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt hinzu und gut verrühren.

Trockene Zutaten hinzufügen

Mehl, Backpulver und Salz in die Mischung sieben und vorsichtig unterheben. Optional Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzufügen.

Backen

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und etwa 60 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Abkühlen

Das Bananenbrot aus dem Ofen nehmen und in der Form für 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen, um vollständig abzukühlen.

Servieren Sie das Bananenbrot warm oder bei Raumtemperatur. Es schmeckt am besten frisch!

Nährwertinformationen

Bananenbrot ist nicht nur lecker, sondern kann auch Nährstoffe liefern, die für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Die überreifen Bananen sind reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen, was zur Förderung der Verdauung beiträgt und den Blutdruck regulieren kann. Die enthaltene Butter liefert essentielle Fettsäuren, während das Mehl Kohlenhydrate für Energie bereitstellt.

Wenn Sie Nüsse hinzufügen, profitieren Sie von gesunden Fetten und zusätzlichen Proteinen, die für den Körper wichtig sind. Achten Sie beim Genuss des Bananenbrotes auf die Portionsgröße, besonders wenn Sie Variationen mit zusätzlichen Süßigkeiten oder Nüssen ausprobieren.

Tipps für die Lagerung

Um die Frische Ihres Bananenbrotes zu bewahren, lagern Sie es in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur. So bleibt das Brot für mehrere Tage saftig und aromatisch. Wenn Sie es länger aufbewahren möchten, können Sie es auch einfrieren. Schneiden Sie das Bananenbrot in Scheiben und wickeln Sie jede Scheibe in Frischhaltefolie, bevor Sie es in einen Gefrierbeutel legen.

Wenn Sie bereit sind, das gefrorene Brot zu genießen, lassen Sie es einfach bei Raumtemperatur auftauen oder erwärmen Sie es kurz in der Mikrowelle oder im Ofen. Auf diese Weise können Sie jederzeit frisches, hausgemachtes Bananenbrot genießen, wann immer der Heißhunger zuschlägt.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Bananenbrot einfrieren?

Ja, das Bananenbrot lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie es in Frischhaltefolie und lagern Sie es im Gefrierfach.

→ Wie lange hält sich das Bananenbrot?

Bei Raumtemperatur hält es sich etwa 3-4 Tage. Im Kühlschrank bis zu einer Woche.

→ Kann ich andere Früchte hinzufügen?

Ja, Sie können auch Äpfel, Beeren oder Trockenfrüchte hinzufügen.

→ Wie kann ich das Bananenbrot vegan machen?

Ersetzen Sie das Ei durch ein Apfelmus oder eine Leinsamen-Ei-Mischung und verwenden Sie vegane Butter.

Einfaches Bananenbrot

Einfaches Bananenbrot

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit60 Minuten
Gesamtzeit75 Minuten

Erstellt von: Claudia Reuter

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 1 Laib

Was Sie brauchen

Zutaten für das Bananenbrot

  1. 3 überreife Bananen
  2. 150g Zucker
  3. 1 Ei
  4. 75g Butter, geschmolzen
  5. 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  6. 200g Mehl
  7. 1 Teelöffel Backpulver
  8. 1/2 Teelöffel Salz
  9. Optional: 100g gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor und fetten Sie eine Kastenform ein.

Schritt 02

Die überreifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis sie eine glatte Masse ergeben.

Schritt 03

Fügen Sie Zucker, Ei, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt hinzu und gut verrühren.

Schritt 04

Mehl, Backpulver und Salz in die Mischung sieben und vorsichtig unterheben. Optional Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzufügen.

Schritt 05

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und etwa 60 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 06

Das Bananenbrot aus dem Ofen nehmen und in der Form für 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen, um vollständig abzukühlen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 200 kcal
  • Total Fat: 8g
  • Saturated Fat: 4g
  • Cholesterol: 30mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 15g
  • Protein: 3g